Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 49.98g | Carb: 153.70g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Пшеничная Удон, Соусе Терияки, Прямо с Фермы Колбаски Куриные. Dinner: Мира Чипсы. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Вишни и Финика, KDV Tondi Choco Pie. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~SongMiu~'s weight history
|