Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 143.17g | Carb: 198.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Груша, Chikalab Chikabar Coconut. Lunch: Гречка, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Картофель, Тыква, Желудки куриные. Dinner: Lucky Days Попкорн Карамель, Яичный Белок, Кольраби, Palermo Пармезан, Сладкий Красный Перец, Банан, Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|