minnibaeva.sveta's Journal, 29 November 2022

Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
247.8 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 115.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
1279 kcal Fat: 68.37g | Prot: 65.80g | Carb: 103.34g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Морская Капуста, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Имбирь Маринованный, Лента Морковь по-Корейски, Утро Родины Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Пятерочка Груша Китайская, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



minnibaeva.sveta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.