|
Nooit te laat voor een nieuwe start.
|
267.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 101.14g | Carb: 119.93g.
Lunch: Champignons, Melkan Cottage Cheese, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , Gekookt Ei. Dinner: AH Volle Yoghurt, Champignons, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , AH Gekookte Bulgur. Snacks/Other: Jumbo Hazelnoot Melkchocolade Tablet, Jumbo Puur Praline Bloc, Melkunie Protein Chocolate Shake. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Kom op man! Je weet dat je het kan, maar het komt er ff niet uit hè 💪🏼
28 Nov 22 by member: Elfje69
|
Yesss, je kunt het. Knallen!!!!
Zet em op. Wij zijn hier💪❤️🥳🥳🥳🥳
29 Nov 22 by member: smootylaatmaar
|
29 Nov 22 by member: SabineS85
|
Zeker nooit te laat! Succes.
29 Nov 22 by member: Dappere-Dodo
|
29 Nov 22 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatm@n's weight history
|