Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 95.56g | Carb: 107.06g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Магнит Банан. Lunch: Meller Солёная Карамель , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Финик, Мясо Есть Ребра Бараньи, Помидоры, Руккола, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Creative Kitchen Суп Пюре Грибной . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|