Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
250.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 118.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 74.36g | Carb: 128.02g.
Breakfast: Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Бекон Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Манная Каша на Воде, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Чай, Котлеты из Минтая, Лаваш. Snacks/Other: Чай, Подворье Пряник Расписной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|