Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 83.71g | Carb: 127.84g.
Breakfast: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Каша Быстров. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис с Овощами, Хлебный Дом Батон Звездный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Dinner: Банан, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|