Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 91.28g | Carb: 112.05g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Манго, Седьмой континент Хурма. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Азбука Вкуса Лосось на Пару. Dinner: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Кабачковая Икра, Брокколи на Пару. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|