Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 117.59g | Carb: 135.32g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Помпончик Чебурек с Говядиной, Чебурек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Капуста Тушеная, Авокадо, Помидоры, Гармония Творог Обезжиренный. Dinner: Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|