Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 61.12g | Carb: 198.00g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Пицца Домашняя, Ромбаба Ромовая Баба в Белом Шоколаде , Апельсин, Груша, Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, МарС Сникерс Белый, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|