Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 71.62g | Carb: 47.46g.
Breakfast: Лента Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Самбери Яйцо Вареное . Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Малина (Несладкая, Замороженная), Яблоки (без Кожи), Финики, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|