Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
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1627 kcal
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Fat: 101.72g | Prot: 75.77g | Carb: 93.63g.
Breakfast: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Lunch: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei ohne Fett, Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse , Mondo Italiano Kirschpaprika. Dinner: Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Snacks/Other: McEnnedy Super Size Flips, Prozis Hazel-Dazzle, Kinder Milchschnitte, Apfel, Walnüsse, Duplo Duplo. more...
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steady weight
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