Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 142.38g | Carb: 125.26g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Замороженная Вишня, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ucandy Fitshake Bali Coconut , Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fall_out_girl_92's weight history
|