|
5 дней без подсчета с застольной едой (((
|
154.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 59.52g | Carb: 147.41g.
Breakfast: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Медовик, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|