Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 95.74g | Carb: 122.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Dinner: Ёбатон Протеин, Магнит Груша Конференц, Шебекинские Макароны Вареные, Курица запечённая с помидором и сыром. Snacks/Other: Tetri Вино Киндзмараули. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapetrova1985's weight history
|