Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 83.70g | Carb: 80.70g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Путина Икра Палтуса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Tine Сыр Gudbrandsdalsost. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Харчо По-Грузински, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Tilsiter, Деликатеска Сосиски Венские. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|