Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 96.29g | Carb: 173.68g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Лакт Творог 2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Weissberg Пиво Вишня, Рыбный День Закуска из Древесного Гребешка, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Рыбный День Пресервы из Морской Капусты с Корейской Морковью, Картофельное Пюре, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapetrova1985's weight history
|