Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 42.79g | Carb: 134.06g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Морковь, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Хлеб Черный, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Огурцы Кислого Рассола, Винегрет. Snacks/Other: Lucky Days Леденцы Мини, Кофе с Молоком, Хлеб, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|