Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 90.81g | Carb: 100.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Зеленая Точка Омлет. Dinner: Окей Груша Конференс, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Котлеты из Говядины, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Можайское Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|