|
В моем представлении, в зеркале и на фото 3 разных человека. На весах страшная цифра 79,5. Хватит. Хочу быть здоровой, сильной, стройной. Хочу хотеть себя.
|
175.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 80.27g | Carb: 181.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Матча, Гречка с Мясом, Виктория Легкий Салат с Креветками. Dinner: Салат Оливье, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Гранат, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Мандарины, Хурма. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|