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naja halten ist besser als hoch... schönen Sonntag euch allen
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175.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 October 2022:
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2087 kcal
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Fat: 95.17g | Prot: 104.76g | Carb: 199.12g.
Breakfast: Tomaten, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Avocado, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Lunch: Dicke Rippe, Bratensoße, King's Crown Erbsen und Möhren , Reis (Gekocht). Dinner: Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Volles Korn Dunkel. more...
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steady weight
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 Comments
Einen schönen Sonntag wünsche ich dir.
30 Oct 22 by member: mona54
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Genau richtig 👍
Schönen Abend noch🕯
30 Oct 22 by member: wuschel_75
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