Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 126.56g | Carb: 237.95g.
Breakfast: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Protein Cookie Coconut, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Сливы, Банан, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Рис. Dinner: Банан. Snacks/Other: Рахат Лукум, Пекинская Капуста, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Гармония Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|