Natali110464's Journal, 26 October 2022

145.5 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1378 kcal

Fat: 75.27g | Prot: 119.73g | Carb: 59.66g.   Breakfast: Fit&Sweet Торт, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Dinner: Surf Coffee Салат с Лососем. Snacks/Other: Туиль Безе Ореховое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fit&Sweet Торт. more...

2056 kcal

Activities & Exercise: Driving - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Massage - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...