Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
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136.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 October 2022:
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1670 kcal
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Fat: 56.67g | Prot: 77.07g | Carb: 130.64g.
Breakfast: Tarta de Calabaza, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Lunch: Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Dados de Pavo, Huevo, GutBio Espaguetis de Soja. Dinner: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Picken Salchicha Bockwurst Picante, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chorizo Ibérico, Vino Tinto de Mesa, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pan Blanco, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Ajo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Campo y Corral Morcilla de Burgos. more...
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losing 1.3 lb a week
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