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Guten Morgen zusammen. Da ist dann der Rest vom Geburtstagskuchen dran schuld. Ich nicht. Auf keinen Fall🙈🙈🙈.
Wie dem auch sei es war jedenfalls lecker, mit sooooooooo viel Schoki dran und drin und drüber und drunter und drauf und überhaupt 😀😀.
Jetzt zurück zur Normalität und wieder rin bisschen vernünftig essen. Gähn.
Euch allen wünsche ich einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 🇺🇦👍
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172.2 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
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2427 kcal
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Fat: 85.99g | Prot: 117.54g | Carb: 292.59g.
Breakfast: Bonifaz Chili, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Géramont Weichkäse. Lunch: Pizza Thunfisch. Dinner: Tortellini Auflauf. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla. more...
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gaining 1.5 lb a week
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