Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 69.69g | Carb: 111.18g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фасолевый Суп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Булгур (Вареный), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Сырник срырник, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Маасдам. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinaaa26's weight history
|