Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
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110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
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1714 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 124.69g | Carb: 172.16g.
Breakfast: Ciruela, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Lentejas Hervidas, Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Queso Crema Light, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Tomates, Zanahoria, Huevo. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. more...
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gaining 6.2 lb a week
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