|
КД
|
178.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 64.48g | Carb: 114.11g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп с Клецками. Dinner: Запеченный Картофель, Петелинка Куриная Голень Вареная, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|