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aneiii. nao saio disso 81.5 81.9 81.6 etc...estou fazendo direintinho mas minha ansiedade está acabando comigo 😥
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180.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
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1358 kcal
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Fat: 47.91g | Prot: 51.85g | Carb: 185.45g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Vitamina de Mamão, Queensberry Geléia de Ameixa, Panco Pão de Forma Integral, Requeijão. Lunch: Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca Cozido, Abóbora. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Bauducco Torrada Integra, Granola, Goma de Tapioca, Ovo, Banana Prata, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. more...
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gaining 2.1 lb a week
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 Comments
Pode deixar, estou fazendo exercício mas vou focar mais, obrigada peladica
13 Oct 22 by member: lu0014
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