Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 67.69g | Carb: 103.89g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения, Toure Сыр Творожный Сливочный, Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом. Lunch: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Глобус Салат Капуста по Корейски, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Зубатка Отварная. Dinner: Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Куриное Царство Куриное Сердце. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|