Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 64.21g | Carb: 106.93g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лента Форель Холодного Копчения, Toure Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Краюшка Ржаная, Сыр Гауда, Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Русский Хлеб Вафли, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Жульен Грибной. Snacks/Other: Marabou Молочный Шоколад с Апельсином. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|