Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 95.93g | Carb: 28.49g.
Breakfast: Zero Сироп Ванильный Низкокалорийный, ВкусВилл Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Snaq Fabriq Coco White Choco, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Сироп Ванильный Низкокалорийный, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 9%. Dinner: Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|