Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 66.41g | Carb: 123.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курабье, Orion Choco Pie Original, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Dinner: Соевый Соус, Mayumi Васаби, Вкусвилл Ролл с Лососем. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|