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Wünsche einen schönen sonnigen Abend 😊
Jetzt ist es vollbracht. Seit gestern Abend sind meine Mutter und ich, endlich freigetestet.
Somit haben wir Beide Corona ohne Probleme
überstanden. 🍀🍀🍀🍀
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207.7 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 October 2022:
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604 kcal
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Fat: 18.32g | Prot: 81.24g | Carb: 32.64g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Naturgut Bio-Dinkelreis , Jeden Tag Gemischter Aufschnitt. more...
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steady weight
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