Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 124.00g | Carb: 68.07g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Молочный Мир Сыр Альбери, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза, Грудка в Сметане М. Dinner: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Chika Layers, Молочная Станция Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|