Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 53.42g | Carb: 181.50g.
Breakfast: Мёд, Кофемания Каша Овсяная, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Кофемания Панна Котта, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Lorado Ананасы Консервированные , Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде. Snacks/Other: ВкусВилл Морс из Вишни и Малины, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|