Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
250.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 128.55g | Carb: 206.15g.
Breakfast: Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Banan, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Jajko na Twardo, Ogórki Konserwowe, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Groszek Konserwowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Fasti Ser Topiony z Szynką , Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Pomidory, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Biedronka Bułka Poznańska, All Nutrition Whey Protein, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Placki z Cukinii, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Placki z Cukinii, Placki z Cukinii. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|