Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 82.96g | Carb: 269.06g.
Breakfast: Bionova Granola, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Лента Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Оливковое Масло, Ежики, Авокадо Авокадо, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|