Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
255.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 59.13g | Carb: 137.11g.
Breakfast: Красная Цена Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Яйцо Куриное, Бекон (Жареный). Lunch: Ого Сушка Кроха Ванильная, Хлеб Черный, Чай, Шурпа. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ого Сушка Кроха Ванильная, Чай, Хлеб Черный, Карусель Студень из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|