Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
2984 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 116.78g | Carb: 343.33g.
Breakfast: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречневая Каша, Кокосовое Печенье, Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, Пирожок с Капустой, Гуляш из Свинины, Гречневая Каша. Dinner: Пиво, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agronom34's weight history
|