Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 82.58g | Carb: 100.18g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Тушеная, Рис, Авокадо, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Гармония Творог Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|