Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 79.24g | Carb: 172.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Кукурузная Каша, Слово Мясника Лопатка Свиная. Dinner: Котлета Свиная, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Буррито с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|