Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
248.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 61.16g | Carb: 203.00g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Наша Маша Творог 5%, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Пятерочка Нектарин, Перекресток Персик, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Пятерочка Нектарин, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|