Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
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1561 kcal
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Fat: 38.87g | Prot: 114.13g | Carb: 160.91g.
Breakfast: Naranjas, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Almendras. Lunch: Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cous Cous, Tomates, Zanahoria. Dinner: Cebollas, Tomates, Papa, Hacendado Hígado Menudillos Pollo. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. more...
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gaining 1.5 lb a week
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