wwwfx_q's Journal, 18 September 2022

112.9 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

862 kcal

Fat: 51.36g | Prot: 42.12g | Carb: 60.00g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 15%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная . more...

1650 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...