Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
248.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 49.82g | Carb: 179.42g.
Breakfast: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Чай, Шельф Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Пять Злаков на Воде, Азия Морковь по-Корейски. Dinner: Шельф Котлеты из Индейки, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная. Snacks/Other: Виноград, Кофе с Молоком, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Семейка Озби Баранка. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|