Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 28.98g | Carb: 139.07g.
Lunch: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Суп из Говядины, BE-KIND Цельные Злаки Мед, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Томин Хлеб Хлеб Спасский. Snacks/Other: Зефир, Черемушки Рулетик с Яблоком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisa032713's weight history
|