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Peso em jejum
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147.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
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1294 kcal
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Fat: 26.72g | Prot: 113.33g | Carb: 152.53g.
Breakfast: Wickbold Pão do Forno Integral, Cooper Rita Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Doce de Leite. Lunch: Vitória Uva, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Max Titanium 100% Whey , Cooper Rita Leite Desnatado. Dinner: Natural Life Sopa Mista. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light, Newbread Pão Integral Zero , Royal Gelatina Zero, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abobrinha Italiana. more...
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losing 7.7 lb a week
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