Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
98.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 71.50g | Carb: 76.61g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Тыква. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1164 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|