Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
249.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 75.43g | Carb: 68.49g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Кофе с Молоком, Наша Маша Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Dinner: Совок Тушенка Говядина, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 9%. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|